As porcas son un almacén de elementos útiles que teñen un efecto positivo na saúde humana. Recoméndase usar este produto diariamente para o funcionamento completo do corpo.
Que noces son útiles para a potencia, todo o home debería saber. As froitas das plantas son famosas por poder aumentar e mellorar:
- Saúde masculina, potencia;
- Calidade do esperma;
- ton e condición xeral do corpo;
- Resistencia ás infeccións.
Para que a prevención dea mellores resultados, cómpre saber que noces son útiles para a saúde dos homes:
1. Nogueira
Un dos produtos máis útiles para os homes. Contén vitaminas B e vitamina C, que melloran a síntese de testosterona. Os froitos maduros conteñen calcio, magnesio, cinc: trátase de minerais que teñen un impacto significativo na saúde dun home. O calcio e o magnesio aumentan a produción de hormona sexual e non se pode producir unha hormona masculina sen cinc. Recoméndase que as froitas sexan consumidas con mel, o que se engade propiedades e eficacia útiles. As porcas son moi altas, polo que a norma diaria de uso é de ata 12-18 froitos enteiros.
2. Nuts de cedro
As noces de cedro, segundo os habitantes do norte, son as noces máis útiles para os homes. Melloran o estado de saúde do sexo máis forte. As substancias beneficiosas contidas nelas teñen un efecto favorable no corpo:
- Os froitos de cedro conteñen arginina, cinc e vitamina E, que son os responsables de manter a erección e a saúde do sistema xenitourinario.
- As porcas axudan a limpar o corpo de colesterol, fortalecen o sistema cardiovascular.
- Debido ao contido de calorías, o produto é capaz de acelerar o proceso de restauración das reservas de enerxía perdidas debido ao estrés e á fatiga física.
3. Améndoa.
Os científicos sosteñen que a adición de améndoas a unha dieta diaria é necesaria para mellorar a potencia. O resultado conséguese debido ao contido no feto da arginina. Trátase dun aminoácido que mellora a circulación sanguínea nos vasos, expándese e relaxa. Para obter o resultado máximo, é necesario comer améndoas por potencia media hora antes da comida principal. O produto contén unha sustancia que fortalece o corpo masculino: potasio; fósforo; calcio; B vitaminas B. Uso regular de pequenas cantidades de améndoas normalizan o metabolismo, o que axuda a perder peso e a reducir o tamaño do abdome, que é un problema para os homes que aman a cervexa.
4. Hazelnut.
Contén vitamina E, que retarda os procesos de envellecemento, fortalece o corazón e prevén o cancro. Os colgantes son ricos en cinc, contén potasio, ferro e calcio. Estes minerais fortalecen os músculos, afectan positivamente o estado do sistema nervioso, eliminan as toxinas, acelera o proceso de formación de sangue no corpo masculino e activan a produción de testosterona. As porcas para a potencia nos homes axudan ao tratamento da prostatite estancada. A taxa diaria de uso de abelás secas/frescas é de 40-50 gramos.
5. Pistachos
Pistachios conteñen substancias:
- A arginina é un estimulante natural da atracción, que é capaz de mellorar a resistencia do corpo.
- O ácido fólico é unha vitamina que afecta á calidade do esperma que mellora a mobilidade do esperma e aumenta a probabilidade de concepción.
- Zinc responsable de aumentar o nivel de testosterona no sangue, a formación e a calidade do esperma. A falta de cinc causa impotencia.
- As graxas insaturadas responsables de reducir o colesterol no sangue, o que afecta negativamente o proceso de subministración de sangue a todo o organismo.
6. Anacardio
O anacardio é a porca menos alta, recomendada aos homes para reducir o risco de disfunción eréctil. Este produto é un antioxidante natural e un afrodisíaco. Os anacardos inclúen vitaminas A, B, PP, E, así como preto de 8 elementos útiles. Ten un efecto anti -inflamatorio, aumenta a inmunidade, reabastece o corpo con enerxía. O cinc contido nunha porca aumenta a mobilidade do esperma. Nos homes que usan regularmente polo menos algúns anacos de anacardio ao día, o proceso de calvicie diminúe, o pelo faise máis groso e saudable.
Importante !!! Coma porcas crúas ou secas.
7. Cacahuete.
Para os homes, as propiedades beneficiosas dos cacahuetes son:
- na regulación dos antecedentes hormonais e apoiando a saúde da glándula próstata;
- prevención contra o desenvolvemento de tumores;
- protección do tracto gastrointestinal e normalización do paso de feces no recto;
- Prevención de enfermidades cardiovasculares: o produto normaliza o traballo do sistema hematopoietico, polo que o seu uso regular serve como prevención da hemofilia, isquemia do músculo cardíaco e infarto de miocardio;
- aumento da resistencia física durante un aumento da carga;
- Apoiar a saúde da pel e manter a estabilidade dun estado psico -emocional.
- Apoio para a saúde do fígado. A metionina, contida en grandes cantidades, estimula a produción de adrenalina, que, á súa vez, impide o estómago do fígado con tecido graxo. O mesmo aminoácido axuda aos músculos a recuperarse despois dunha sobrecarga grave;
- Promove o aumento do músculo.
Importante !!! Os beneficios dos cacahuetes non se reducen despois do tratamento térmico.
Arachis con mel ten un gran efecto no traballo mental. A composición mellora a memoria, aumenta a concentración.
8. Porca do Brasil
A nogueira brasileira é unha fonte colosal do antioxidante de Selena, é para el que parte da metade máis forte da humanidade debe á falta de cancro e outros problemas coa próstata. O selenio é un antioxidante natural que aumenta a produción de testosterona, debido á que a calidade do esperma mellora e o risco de prostatite redúcese. Tamén se usa para evitar o asma.
É rico en fitosteroles necesarios para a saúde do corazón, inmunidade, vitamina E, fibra, omega-3 e omega-6.
Contén unha arginina de aminoácidos, que tamén se chama "viagra natural". O corpo non afronta a produción de arginina suficiente, polo que é moi importante incluíla na súa dieta.
Para fortalecer a potencia e a calidade do esperma, basta con usar tres noces brasileiras ao día. É recomendable comelos sen sal e aceite. Non é desexable aumentar a cantidade de produto: en demasiado selenio é tóxico para o corpo e durante un exceso do efecto contrario ocorre.
Especialmente útil é o uso da porca brasileira para homes maiores de 45 anos.
9. Panadeiros
Os panadeiros non son especialmente coñecidos por unha ampla gama de persoas, pero as súas propiedades curativas son inestimables. É bastante alto -calorie: case 700 quilocalorios por cada 100 gramos. É líder en cantidade na súa composición de antioxidantes. Estes inclúen zeaxantina, beta-caroteno, luteína e ácido eláxico. Grazas a eles, non podes ter medo ao cancro de próstata e aos problemas cardíacos.
10. Noz moscada
A porca muscular maniféstase como un poderoso axente emocionante. Pero cómpre usalo con precaución, xa que unha sobredose dá o efecto contrario.
En conxunto co allo, segundo os médicos israelís, a noz moscada é capaz de evitar tumores malignos de cancro. Coa mesma combinación, viral e arrefriado, tratan con éxito procesos de inflamación do fígado e do bazo.
Como aplicar:
- Use como lanches lixeiros. É especialmente útil substituílos por galletas, doces e outros doces. Tamén son adecuados como substitución de carne, se por algún motivo paga a pena limitar o seu consumo. Por certo, podes mesturarse con froitas secas ou gachas, entón obterás un almorzo moi nutritivo.
- Os que son propensos a dores de cabeza frecuentes deben ter coidado, xa que a tiramina contida nos núcleos pode provocar o seu aspecto.
- Podes facer barras fáciles de contratar contigo para traballar, ao ximnasio para usar cando practica deportes e contribúe á construción de masa muscular. Debe tomar unha mestura de núcleos ou escoller o máis querido, esmagalos e mesturarse con mel. Despois diso, mollando as mans con auga fría, barras de rolo ou bolas da masa resultante, xa que é conveniente para ti. Cando se secan lixeiramente, envolve en folla ou película de comida.
- Engadir ás ensaladas de verduras e froitas.
- Recoméndase calquera tipo de porcas para mesturar con crema azedo para combater a disfunción eréctil. E igual que unha mellora nunha erección. O efecto será longo e estable, é dicir, sen interrupcións, se usas esta mestura diariamente. Unha porción é de aproximadamente 10 pezas e unha pequena cantidade de crema azedo. Esta mestura é bastante nutritiva, polo que non debes aumentar o seu número, se non, comezarás a gañar peso.
- Recoméndase que as améndoas sexan consumidas uns 20 minutos antes de comer, polo que é mellor absorbido.
- Toma unha nota se realmente querías sementes, cacahuetes, améndoas e así por diante, significa que necesitas antioxidantes ou cinc, debido á residencia de estrés grave. Incluso os científicos teñen un amor por varios núcleos directamente entre os residentes de megacidades. Un rápido ritmo de vida, competencia e un gran número de problemas diarios levan a avarías nerviosas. Que pistachos, cedro, anacardio axudan a facer fronte a ...
Contraindicacións.
As porcas poden traer ao corpo non só beneficios, senón tamén danos se os usan en presenza de contraindicacións. En particular, diversas enfermidades ou condicións do corpo.
Lista de contraindicacións básicas para o seu uso:
- sobrepeso ou obesidade;
- reaccións alérxicas ao produto;
- anemia ou falta de ferro no sangue;
- intolerancia individual ou hipersensibilidade;
- Enfermidade urolina.
Incluso as porcas máis útiles para os homes poden levar ao desenvolvemento dunha reacción alérxica. Algunhas variedades do produto provocan a deposición de pedras nos riles, interfiren na absorción de ferro e levan ao desenvolvemento de anemia.
Os núcleos conteñen un gran número de calorías, por este motivo os homes con obesidade ou exceso de peso na dieta deben introducirse con precaución.
As porcas non teñen outras contraindicacións, pero para que non haxa varios problemas, antes de tomar o "medicamento", recoméndase someterse a un exame completo ou, polo menos, consultar a un médico.
Sexa saudable e feliz!